di Paolo Subioli · Published 5 Settembre 2014 · Last modified 17 Gennaio 2023
La mente è lo strumento, è l’aratro, dice Thich Nhat Hanh, e tu sei il giardiniere. Usando il potere della consapevolezza, coltivi il tuo terreno e produci il frutto della comprensione, della compassione, dell’amore.
Meditazione guidata / Meditazione Vipassana
di Paolo Subioli · Published 13 Aprile 2014 · Last modified 29 Ottobre 2023
La meditazione guidata dell’onda è una pratica ideale per chi vuole imparare cos’è la meditazione e capire quanto sia potente per conoscere se stessi.
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