di Paolo Subioli · Published 29 Maggio 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
All’inizio la pratica equivale a trovarci in una via rumorosa e trafficata. Col tempo impariamo a guardarla sempre più dall’alto e ad amarla e godercela.
di Paolo Subioli · Published 5 Giugno 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
Meditare è come fare una telefonata a se stessi. Gli amici e le persone a cui voglio bene voglio sentirle spesso, per sapere come stanno, che fanno e che passa loro per la testa. Più sono persone a cui tengo, più spesso li voglio sentire, possibilmente tutti i giorni. Chi non telefona almeno una volta al giorno alla persona amata?
di Paolo Subioli · Published 2 Maggio 2017 · Last modified 27 Aprile 2023
Si potrebbe chiedere: ma allora l’unico scopo della meditazione è il rilassamento? In realtà la meditazione mira a qualcosa di molto più profondo. Posto che il rilassamento è il necessario punto di partenza, su questa base è possibile realizzare un...
Come meditare / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 29 Aprile 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
Se si impara come meditare in 30 secondi si capisce un aspetto basilare della meditazione: il movimento che dall’esterno porta verso l’interno di noi stessi e che ci aiuta a capire qual è la vera fonte dei nostri problemi
di Paolo Subioli · Published 13 Maggio 2016 · Last modified 21 Maggio 2022
Il significato della parola meditazione per Vimala Thakar va ripulito di ogni connotazione di tipo cerebrale.
di Paolo Subioli · Published 10 Marzo 2016 · Last modified 4 Settembre 2023
Ecco una lista di cosa non è la pratica di meditazione. Al fondo c’è l’illusione del cambiamento, di arrivare da qualche parte o di diventare migliori
di Paolo Subioli · Published 4 Gennaio 2016 · Last modified 11 Novembre 2022
Cos’è la meditazione? È un viaggio esplorativo verso l’ignoto, che possiamo compiere solo se siamo disposti a mollare la zavorra delle certezze sulla nostra identità, oltre che sulle nostre idee e opinioni.
di Paolo Subioli · Published 1 Ottobre 2015 · Last modified 4 Settembre 2023
La pratica della meditazione non è un esercizio di analisi o un ragionamento su un argomento. La spada della logica non ha posto nella pratica della consapevolezza e della comprensione; nella pratica del “fermarsi e guardare”. Il metodo che usiamo...
di Paolo Subioli · Published 28 Ottobre 2014 · Last modified 22 Febbraio 2021
Corrado Pensa, il più famoso insegnante italiano di meditazione vipassana, spiega qual è l’atteggiamento migliore per disporsi alla pratica di meditazione
di Paolo Subioli · Published 14 Ottobre 2014 · Last modified 22 Febbraio 2021
Osho spiega come la parola meditazione non traduca esattamente il suo equivalente ‘dhyana’, che si riferisce a una consapevolezza del tutto priva di oggetto
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