Benessere mentale / Meditazione guidata
di Paolo Subioli · Published 7 Giugno 2023 · Last modified 1 Novembre 2023
Scopri come la meditazione sulle emozioni può aiutarti a gestire e trasformare le tue sensazioni. Impara a usare la consapevolezza per illuminare e accogliere ogni emozione, trasformando la tua esperienza emotiva.
di Paolo Subioli · Published 23 Ottobre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
L’intelligenza emotiva è composta da 5 diverse aree, corrispondenti a 5 qualità, che Daniel Goleman descrive in questo brano tratto dal suo libro più celebre, “Intelligenza emotiva”.
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