Pratiche di meditazione / Benessere mentale / Meditazione Vipassana
di Paolo Subioli · Published 7 Novembre 2023
Conoscere la mente e come funziona è alla portata di tutti, grazie alla meditazione sulla consapevolezza dei pensieri. Scopri come fare grazie alle nostre istruzioni e a una meditazione guidata da ascoltare.
di Paolo Subioli · Published 6 Novembre 2023
Incontro del Sangha di Zen in the City dedicato alla consapevolezza dei pensieri, alla ricerca di quella “voce interiore” che commenta e giudica costantemente ogni cosa che facciamo. La voce interiore produce prevalentemente pensieri negativi, che influenzano il nostro umore, la saluta fisica e persino gli eventi della nostra vita. Sono inclusi il video di un breve discorso di Eckhart Tolle e una meditazione guidata sulla consapevolezza dei pensieri.
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