In che modo il Capodanno può darci una grande lezione di vita
Hai mai provato a chiederti se il Capodanno esiste veramente? Potresti scoprire quanto sono importanti il linguaggio e le altre convenzioni culturali nel governare le nostre vite.
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Allo specchio o alla finestra: 2 modi di meditare
Indipendentemente dalla scuola o disciplina che si segue, ci sono due tipici di meditare: mettersi davanti allo specchio o affacciarsi alla finestra. Sono simili nell’apparenza, ma molto diversi nella sostanza
Eckhart Tolle – Verità assoluta e relativa
Verità assoluta e relativa si possono trovare solo all’interno di se stessi. Non certo nelle religioni e di chi ritiene di stare dalla parte della ragione.
Silvio Anselmo – La parola
La parola pur fascinosa non può cogliere in pieno il volto segreto della realtà; lo può sfiorare e dar aria al cuore ma conserverà le stimmate dell’illusione e un sentire nel profondo di inestirpabile frustrazione. Da: Silvio Anselmo, “Il...
Wislawa Szymborska – Vista con granello di sabbia
Una poesia che ci aiuta a ribaltare il nostro modo abituale di vedere le cose, tutto basato su concetti e su idee fisse delle cose intorno a noi.
“Cos’è questo?” Come meditare sulla propria ignoranza e fare a meno di Google
La meditazione basata sulla domanda ‘Cos’è questo?’ deriva dalla tradizione Soan del buddhismo coreano. È l’antidoto perfetto agli effetti perversi che Google ha sulla nostra mente.
Capire il non dualismo: meditare facendo esperienza della non separazione
Grazie a questa meditazione guidata, possiamo fare esperienza diretta della non separazione, sia osservando il nostro respiro, sia le caratteristiche delle tecnologie internet, quando le utilizziamo per la meditazione stessa
Thich Nhat Hanh – Ognuno di noi ha un potere enorme, ma pensiamo di non contare niente
Il messaggio essenziale è che la nostra pratica consiste nell’essere consapevoli di condividere la natura illimitata della vita del Buddha e il suo grande potere. Succede la stessa cosa quando osserviamo in profondità una foglia, una nuvola, un fenomeno qualunque:...
Shunryu Suzuki – Diventare saggi con il vuoto mentale
Essere pronti a osservare le cose con presenza si chiama vuoto mentale. Non è altro che la pratica dello zazen e porta alla saggezza
Thich Nhat Hanh – Le designazioni convenzionali
Per “designazione convenzionale” si intende il mutuo accordo di chiamare una cosa con un dato nome. Per esempio, un certificato di nascita è una designazione convenzionale. Siamo tutti d’accordo: un certificato di nascita è un pezzo‘ di carta che certifica...
