Questo cartello è comparso ieri, a Roma, nel corso di una manifestazione per chiedere la realizzazione di una pista ciclabile. Rappresenta il punto di vista di chi ha scelto la bicicletta come mezzo di trasporto, ma secondo me assume anche...
Un mix di meditazione camminata e meditazione d’amore (metta), che ci aiuta a vedere la città e i suoi abitanti in un modo molto diverso dal solito.
Meditazione in Città / Contatto con la natura / Yoga
di Paolo Subioli · Published 28 Febbraio 2011 · Last modified 9 Novembre 2022
L’albero è un maestro di stabilità, quiete, equilibrio ed equanimità. È per questo che può impartire, a ciascuno di noi, grandi insegnamenti. Oggi quindi vi propongo di andare a lezione da un albero, con questa semplice pratica di meditazione, che...
La meditazione in metropolitana consente di conoscere meglio se stessi ed esercitare la capacità di accettare gli altri.
Meditazione in Città / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 11 Maggio 2010 · Last modified 9 Novembre 2022
Ci sono infiniti modi, anche in una vita piena di occupazioni, di praticare la consapevolezza. Di guardare ed ascoltare in profondità quello che succede. Uno di questi è la “meditazione del telefono”, una bella pratica ideata dal maestro zen Thich...
di Paolo Subioli · Published 18 Febbraio 2010 · Last modified 5 Maggio 2023
Da abitante di una metropoli italiana quale sono, tutti i giorni mi impegno a ricercare il benessere in questo ambiente apparentemente così poco amichevole, che, in fin dei conti, però, è il mio ambiente. E così ti propongo, mio caro...
Quando con l’auto o il motorino siamo costretti a fermarci al semaforo, possiamo approfittarne per trasformare questo momento, in genere sgradito, in un’occasione di ricarica, benessere e crescita personale. Ecco alcuni possibili esercizi che consiglio, anche perché li sperimento quotidianamente....
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