di Paolo Subioli · Published 4 Luglio 2023
Di fronte alle difficoltà della vita, Pema Chödrön ci invita a non tirarci indietro e anzi ci propone 3 metodi per lavorare con ciò che abbiamo, così com’è, senza desiderare che sia diverso.
di Paolo Subioli · Published 24 Dicembre 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
In ogni istante c’è una scelta: possiamo pensare che non valiamo nulla o possiamo comprendere che possiamo accettarci esattamente così come siamo
di Paolo Subioli · Published 23 Marzo 2016 · Last modified 4 Luglio 2022
Imparare a osservare la propria mente è possibile, tramite la presenza mentale (mindfulness) che ci consente di vedere il mutare dei vari stati mentali
di Paolo Subioli · Published 25 Ottobre 2015 · Last modified 21 Febbraio 2021
La psicologia buddhista ci aiuta a vedere sotto i vari strati di protezione e a portare alla luce la nostra bontà originaria, detta ‘natura di Buddha’
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