di Paolo Subioli · Published 24 Dicembre 2022
A Natale celebriamo la nascita di un bambino, ma dobbiamo guardare dentro noi stessi. C’è un bambino in noi che sta nascendo. La nostra pratica è permettere al bambino di nascere in ogni momento della nostra vita.
di Paolo Subioli · Published 14 Ottobre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
Conoscere le proprie potenzialità è molto importante, secondo Osho, perché ciascuno di noi ha in realtà potenzialità infinite e dunque non bisogna stabilire confini, imponendoci limiti alle nostre possibilità di espressone.
di Paolo Subioli · Published 2 Gennaio 2020 · Last modified 21 Novembre 2020
In noi c’è un bambino che soffre e anche una scimmia irrequieta, non possiamo lasciare la scimmia da sola, non possiamo lasciare da solo il bambino affamato, lo spirito affamato, il bambino che soffre che è in noi. Torniamo a...
di Paolo Subioli · Published 27 Febbraio 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
Come guardare un fiore? Bisogna imparare a guadare e basta, senza farsi domande come cos’è o a che serve, per esercitarsi a vedere ogni cosa in profondità
di Paolo Subioli · Published 8 Giugno 2016 · Last modified 8 Aprile 2021
L’isola del sé è quell’isola sicura alla quale si può tornare ogni volta che ci si sente spaventati, instabili o disperati. Thich Nhat Hahn ci esorta a prendere rifugio nell’isola del sé che abbiamo dentro, per stare al sicuro.
di Paolo Subioli · Published 7 Marzo 2016 · Last modified 19 Febbraio 2021
Essere come bambini è l’unico modo di vivere, perché per un bambino non c’è niente di buono e niente di cattivo, un bambino accetta ogni cosa
di Paolo Subioli · Published 7 Aprile 2014 · Last modified 29 Agosto 2022
Una poesia di Fernando Pessoa ci insegna come sia possibile vedere la realtà con occhi nuovi in ogni momento, gli occhi come quelli di un bambino, “nitidi come un girasole”, capaci di stupirsi per la meraviglia dell‘impermanenza di tutte le cose.
Meditazione guidata / Tecniche di rilassamento
di Paolo Subioli · Published 23 Dicembre 2010 · Last modified 31 Ottobre 2023
Rilassarsi fino al punto di addormentarsi dolcemente è possibile con questa meditazione guidata, che ci fa accudire noi stessi come fossimo bambini.
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