di Paolo Subioli · Published 4 Ottobre 2022 · Last modified 3 Ottobre 2022
La Via di Mezzo del Buddha è uno dei capisaldi del suo insegnamento. È un sentiero né di negazione né di affermazione, che ci insegna in modo apparentemente paradossale a essere nel mondo ma non del mondo.
Un racconto in prima persona per scoprire le meraviglie di Santacittarama e conoscere da vicino gli originalissimi monaci della tradizione thailandese della foresta.
di Paolo Subioli · Published 30 Dicembre 2020 · Last modified 2 Dicembre 2021
Tutto su Jack Kornfield, uno dei più grandi maestri di Vipassana del nostro tempo, con una raccolta molto ampia di testi in italiano.
Mindfulness / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 15 Dicembre 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
In questa meditazione sulla consapevolezza ci esercitiamo ad osservare tutto per quello che realmente è, senza sovrapporre giudizi personali, i quali inevitabilmente distorcono la realtà.
di Paolo Subioli · Published 12 Dicembre 2020 · Last modified 5 Novembre 2022
Il coraggio di lasciare andare, secondo Christina Feldman, viene da un amore in grado di abbracciare l’impermanenza. Riflettendo su ciò che potrebbe scomparire, possiamo trovare la saggezza necessaria.
di Paolo Subioli · Published 7 Settembre 2020 · Last modified 5 Agosto 2021
Il consiglio per chi si sta avvicinando alla meditazione è di non prendere troppo sul serio l’idea del non-sé. C’è sempre tempo per arrivarci!
di Paolo Subioli · Published 11 Giugno 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
Essere vigili è un atteggiamento che richiede costanza, dice Ajahn Chah. Bisogna comportarsi con la propria mente come un genitore che vigila sul proprio bambino.
di Paolo Subioli · Published 17 Aprile 2020 · Last modified 29 Luglio 2021
Tutto quello che vorresti sapere sulla meditazione Vipassana, una forma di meditazione di origine buddhista oggi tra le più diffuse, specie in Occidente.
di Paolo Subioli · Published 25 Febbraio 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Nella pratica meditativa, si impara ad ascoltare suoni e rumori da una radicale trasparenza. La mente si purifica, diventa più vasta e morbida.
di Paolo Subioli · Published 1 Dicembre 2018 · Last modified 16 Febbraio 2021
Affrontare con le piccole e grandi incombenze della vita quotiiana con garbo e presenza mentale, aiuta a sviluppare la concentrazione e facilita la pratica.
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