Meditazione buddhista. Per ritrovare la pace interiore e l’armonia tra corpo, mente e spirito
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Categoria: Risorse
Felice come un buddha
Bettera racconta gli insegnamenti di Gotama (noto poi come Buddha) a beneficio di chiunque. E ci spiega come essi non richiedano affatto un’adesione religiosa o ideologica, ma costituiscano un insieme di strumenti, di cui verificare la validità in prima persona,...
La pace è ogni passo. La via della presenza mentale nella vita quotidiana
È un libro che amo particolarmente, perché è proprio quello che mi ha fatto avvicinare alla pratica di meditazione. Sono rimasto affascinato dallo stile semplice e al tempo tesso profondo di Thich Nhat Hanh, che poi è diventato il mio...
La mente e la via. Riflessioni buddhiste sulla vita
Con questo libro Sumedho conferma la sua scelta di porsi come un maestro del buddhismo vivo, concretamente realizzato, soprattutto nella pratica occidentale
L’arte rivoluzionaria della gioia. Il potere della gentilezza amorevole e il sentiero verso la libertà
Questo libro è tra i miei preferiti. Sharon Salzberg è una maestra di lunga esperienza, che sa tirare fuori dagli insegnamenti buddhisti tutta la loro forza rivoluzionaria basata sull’amore. You need to login or register to bookmark/favorite this content.
La pace è ogni respiro. Semplici esercizi per le nostre vite stressate
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Ama il tuo smartphone come te stesso. Essere più felici al tempo dei social grazie alla digital mindfulness
Attraverso il percorso della Digital Mindfulness viene affrontato il tema della consapevolezza del rapporto con i media digitali, proponendo piccole pratiche quotidiane, spazi di riflessione, momenti di riequilibrio per migliorare la nostra vita e quella degli altri.
Il silenzio. Uno spazio dell’anima
Kagge ci parla del silenzio come un vero esperto della materia, non per erudizione, ma per esperienza diretta. È questa la chiave che permette a un esploratore di insegnarci molto in materia di meditazione. You need to login or register...
I maestri della foresta. La pratica della meditazione di visione profonda
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Il risveglio spirituale nella vita quotidiana
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