La pace è ogni respiro. Semplici esercizi per le nostre vite stressate
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Temi: Pratiche
I maestri della foresta. La pratica della meditazione di visione profonda
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Il sentiero. Discorsi di un ritiro di meditazione
Questo libro comprende un’approfondita istruzione sui “Sedici modi di respirare” dal Discorso sulla piena consapevolezza del respiro. Applicando gli insegnamenti alla vita quotidiana, Thich Nhat Hanh mostra come sia possibile rallentare il nostro ritmo frenetico entrando in contatto con il nostro respiro.
La via dello zen
“La via dello zen” è uno dei miei libri preferiti. Il grande filosofo e divulgatore Alan Watts ci guida alla scoperta dello zen, rivelandocene aspetti spesso sorprendenti. You need to login or register to bookmark/favorite this content.
Paura. Supera la tempesta con la saggezza
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La via della trasformazione
La via della trasformazione è una preziosa esposizione di psicologia buddhista, incentrata sull’esperienza diretta .del riconoscere, dell’abbracciare e dell’osservare in profondità la natura delle sensazioni e delle percezioni
