di Zen in the City · Published 20 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Thich Nhat Hanh illumina in questo libro la via dei Brahmavihara, i quattro elementi costitutivi dell’amore, detti ‘incommensurabili’ poiché crescono ogni giorno all’interno di colui che li pratica, rendendolo felice: l’amore, la compassione, la gioia e l’equanimità.
di Zen in the City · Published 19 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Duemilacinquecento anni fa il Buddha comprese che all’origine dell’infelicità vi sono tre cause: l’errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di esse la più pericolosa è la rabbia, capace in un solo istante di minare sino alle fondamenta il corpo e l’anima. Ma la profonda comprensione di questa emozione rende possibile riconoscere, circoscrivere e alleviare la sofferenza.
di Zen in the City · Published 9 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione.
di Zen in the City · Published 8 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Questo libro di Pema Chödrön ci offre gli strumenti per affrontare le difficoltà che la vita ci presenta e ci fa capire che possiamo attingere alla nostra saggezza interiore in ogni momento.
di Zen in the City · Published 2 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Il nostro attaccamento alle presunte certezze che la vita è in grado di offrirci è basato sulla paura e ci impedisce di fare l’esperienza del sentirci pienamente vivi. Di vivere nella bellezza.
di Zen in the City · Published 24 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Gli insegnamenti buddhisti sull’amore interpretati dal Dalai Lama, che propone una serie di esercizi graduali per far fiorire la nostra gentilezza innata.
di Zen in the City · Published 23 Marzo 2020 · Last modified 19 Giugno 2020
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di Zen in the City · Published 22 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Il libro che approfondisce e amplia i temi trattati nel blog zeninthecity.org, proponendo nuovi esercizi per stare meglio in ogni occasione della vita.
di Zen in the City · Published 19 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
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di Zen in the City · Published 14 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Questo libro è tra i miei preferiti. Sharon Salzberg è una maestra di lunga esperienza, che sa tirare fuori dagli insegnamenti buddhisti tutta la loro forza rivoluzionaria basata sull’amore. You need to login or register to bookmark/favorite this content.
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