di Zen in the City · Published 19 Novembre 2020
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di Zen in the City · Published 29 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Matthieu Ricard ci insegna come identificare, raggiungere e conservare la felicità, attraverso un percorso individuale di presa di coscienza interiore e di equilibrio della mente.
di Zen in the City · Published 17 Aprile 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Carolina Traverso, psicologa e insegnante di mindfulness, con un approccio semplice e molto pratico svela come diventare più consapevoli, più calmi, più capaci di lasciar andare ciò che non è poi così importante.
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