Meditazione guidata: il mio maestro è un fiore

La meditazione guidata è una forma di meditazione molto particolare, nella quale ci si esercita su un aspetto specifico, per imparare una certa tecnica di meditazione o approfondire un tema. In questo sito ci sono molte meditazioni guidate disponibili, sia sotto forma di registrazioni audio che di testi per l'utilizzo in un gruppo di pratica. In questa meditazione guidata basata sull'immagine del fiore impareremo a servirci di quest'ultimo come maestro. Il fiore ha molte cose da insegnarci, e per lo più lo fa silenziosamente, senza spiegazioni o speculazioni di sorta. L'episodio che viene considerato fondativo per lo zen è quello in cui il Buddha radunò i propri discepoli nella sala nella quale solitamente teneva i propri discorsi. Questa volta, però, non aprì bocca, limitandosi a mostrare un fiore. Tutti si chiedevano cosa intendesse dire con quel gesto, ipotizzando molte spie