Meditazione di benevolenza per i terroristi

La meditazione di benevolenza, o di "metta", è una pratica di tradizione molto antica, che consiste nel generare pensieri di benevolenza prima di tutto verso se stessi, poi verso le altre persone (comprese quelle con cui non si hanno buoni rapporti), fino a comprendere tutti gli esseri dell'universo. È nota anche come meditazione d'amore o meditazione di gentilezza amorevole. Propongo di adottare la meditazione di benevolenza per generare gentilezza amorevole a beneficio dei sempre più numerosi giovani che imboccano la strada distruttiva del terrorismo. Come si può concepire il piano di annientare tante vite insieme, compresa molto spesso la propria? È un pensiero che nasce inevitabilmente da una situazione di sofferenza interiore, al di là delle analisi politiche o sociologiche. Se questi ragazzi non soffrissero profondamente, non verrebbe loro in mente di uccidere c

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Paolo Subioli

Insegno meditazione e tramite il mio blog Zen in the City propongo un’interpretazione originale delle pratiche di consapevolezza legata agli stili di vita contemporanei.

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2 risposte

  1. Molto bello! ottimo suggerimento

  2. maria chiara gualtieri ha detto:

    Frequentare questi pensieri ci abitua a sentirli sempre più profomdamente….la trasformazione arriva da sé. GRAZIE

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