Esercizio per vedere come la mente crea la realtà

La mente crea la realtà? Questa domanda piuttosto strana me la sono posta tante volte. Non perché io stesso sia strano (in effetti, un po' sì), ma perché avevo letto il Dhammapada, uno dei testi più importanti del buddhismo, il cui primo verso recita: Tutto ciò che siamo è generato dalla mente. È un'affermazione molto ardita, che va contro il senso comune, ma non è così peregrina. Il modello a cui facciamo riferimento sin a bambini, è che la mente sia una parte della nostra persona, inserita nel corpo, la quale - attraverso i 5 sensi - conosce se stessa, il corpo e il mondo. Le cose esistono per conto proprio e noi possiamo solo conoscerle, non crearle. Di conseguenza, ciò che ci capita nella vita proviene in buona parte dall'esterno e il nostro compito è quello di evitare le cose sfavorevoli e perseguire quelle favorevoli. È un modello primordiale di soprav