In sintesi – La quarta lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “La pace è questo momento senza giudizio” di Dorothy Hunt. Successivamente è stata proposta una meditazione guidata per imparare a osservare la realtà liberandosi delle proprie opinioni e aspettative basata sui contenuti della poesia. Infine è stata proposta la tecnica della recitazione di un mantra.
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