Curare il nutrimento mentale attraverso le 6 porte dei sensi

In sintesi – In questo incontro del Sangha di Zen in the City abbiamo proseguito nel cammino per imparare a nutrire i semi della pace e della guarigione, addestrandoci a osservare il modo in cui ci relazioniamo agli stimoli provenienti dai 6 sensi (i 5 sensi più la mente). Abbiamo praticato insieme una meditazione basata sulla consapevolezza di ciò che avviene momento dopo momento sulla soglia di quelle 6 porte, osservando il nostro modo di reagire.