Contemplazione del corpo nel corpo

contemplazione del corpo nel corpo

In sintesi – Questo incontro del Sangha di Zen in the City è stato interamente dedicato alla contemplazione del corpo nel corpo. O meglio: a uno dei possibili modi di farlo, ovvero l’osservazione oggettiva delle varie parti del corpo. Un brano di Charlotte Joko Beck ha poi consentito di vedere come è possibile stabilire un rapporto sano ed equilibrato con il proprio corpo.

Letture di riferimento

Christina Feldman – Il nostro modo di curare il corpo è alla base di come trattiamo gli altri

Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza (Satipatthana Sutta)

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