Volere sempre fare qualcosa è una fonte inesauribile di problemi. La costante disponibilità di un dispositivo digitale alimenta il nostro desiderio di fare più cose di quante ce ne possiamo permettere, di diventare noi stessi dispositivi multitasking, in grado di svolgere simultaneamente diversi compiti. Non c’è un momento della giornata, né una situazione nei quali il giocattolo digitale non è lì pronto per catturare la nostra attenzione.
Sta a noi, e solo noi, porre dei limiti a questa disponibilità 24/7, anche per evitare molti dei guai dovuti allo spostamento d’attenzione rispetto a ciò su cui dovremmo essere concentrati. In certi casi le mezze misure non sono possibili: lo smartphone deve essere spento o va considerato tale. Ecco una lista minima di situazioni nelle quali il dispositivo deve essere in posizione Off o completamente ignorato. Completala con situazioni specifiche della tua vita.
- Alla guida di qualsiasi mezzo
- Mentre si attraversa la strada
- A tavola
- Durante le riunioni
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