Meditazione in piedi come un albero

Rimanete eretti dovunque vi troviate, nel bosco, in montagna, presso un fiume, nel soggiorno di casa vostra o semplicemente in attesa dell’autobus. Quando siete soli, potete rivolgere i palmi delle mani al cielo, a braccia aperte in varie posizioni, come rami e foglie, disponibili, aperti, ricettivi, pazienti.