di Paolo · Published 20 Settembre 2015 · Last modified 28 Febbraio 2021
Nel corso di una discussione che sembra non avere vie d’uscita e che anzi, potrebbe degenerare, lasciando strascichi nelle relazioni tra le persone, molto spesso basta un semplice trucco. Una volta riconosciuto di essere impegnati in una controversia senza costrutto,...
di · Published 10 Agosto 2015 · Last modified 27 Gennaio 2021
Questa è una pratica adatta per un viaggio su un mezzo pubblico, ma anche in qualsiasi altra situazione dove ti trovi a stretto contatto con altre persone. Essa prende spunto dall’antica pratica di “metta” (benevolenza), che consiste nel coltivare pensieri...
di · Published 10 Agosto 2015 · Last modified 28 Febbraio 2021
Fai una pausa. Ora prova ad ascoltare profondamente il tuo corpo… Cosa ti sta dicendo? Il tuo corpo è come un bambino. È il bambino che è ancora in te, e vuole essere ascoltato. Ricordati di fare questo esercizio quando...
di · Published 9 Agosto 2015 · Last modified 28 Febbraio 2021
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