Meditazione Nataraj
La meditazione Nataraj è una tecnica ideata da Osho per meditare attraverso la danza. Praticando con queste istruzioni, colui che danza scompare, finché resta solo la danza.»
Autore: Osho
Quattro livelli di rilassamento (Osho)
Un metodo utile in caso di malattia, perché aiuta a costruire una connessione amorevole tra se stessi e il proprio sistema corpo/mente. In questo modo è possibile prendere parte attiva al processo di guarigione.
Meditazione Kundalini
La Meditazione Kundalini è una tecnica ideata da Osho per scuotersi dalla rigidità del corpo e liberarsi del sé.
Osservare il prurito
Osservare la sensazione di prurito quando insorge, resistendo alla tentazione di intervenire grattandosi, può essere di grande insegnamento per molti aspetti fondamentali della nostra vita.
