Se sei una persona libera puoi godere della stabilità. Se sei stabile hai più libertà. In una coppia, se una delle due persone ha un carattere stabile, l’altra può permettersi di essere più libera. Sperimentalo direttamente con questa speciale forma di meditazione camminata.
Comincia a camminare molto lentamente portando tutta l’attenzione ai piedi.
Osserva come, quando cammini, mentre un piede poggia stabilmente sul terreno, l’altro si muove in avanti. Se uno dei due è stabile, l’altro è libero di muoversi. E viceversa.
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