Riconoscere la voce interiore

https://youtu.be/FIcvQZEf0uc

In sintesi – Incontro del Sangha di Zen in the City dedicato alla consapevolezza dei pensieri, alla ricerca di quella “voce interiore” che commenta e giudica costantemente ogni cosa che facciamo. La voce interiore produce prevalentemente pensieri negativi, che influenzano il nostro umore, la saluta fisica e persino gli eventi della nostra vita. Sono inclusi il video di un breve discorso di Eckhart Tolle e una meditazione guidata sulla consapevolezza dei pensieri.