Un manuale di applicazione pratica degli insegnamento contenuti nel bestseller 'Il potere di adesso', presentati in forma più accessibile e applicabile alla pratica quotidiana. Oltre agli esercizi questo libro contiene alcuni estratti più brevi dal primo volume, utilizzabili come ripasso e come pratica di lettura meditativa. Scopo della lettura meditativa non è raccogliere informazioni, ma raggiungere uno stato di coscienza diverso.